Zukunftsforscher und Neurowissenschaftler sind sich einig. Achtsamkeit ist der Schlüsselbegriff der kommenden Jahre. Achtsamkeit hat auch im Business Einzug gehalten. Das Bild des meditierenden Managers ist auf immer mehr Titelseiten zu sehen. Die Bedeutung von Achtsamkeit sieht der Zukunftsforscher Michael Horx vor allem durch die globale Vernetzung und Überreizung durch digitale Medien bedingt.
Lt. Einer Studie der TK und der AOK haben krankheitsbedingte Fehlzeiten im Jahr 2018 einen neuen Höchststand erreicht. Jeder 5. Fehltag geht auf das Konto psychischer Erkrankungen. „In einer überfüllten, überreizten, überkomplexen Welt müssen wir lernen, uns auf neue Weise auf uns selbst zu besinnen.“ so Horx.
Allheilmittel oder Hype?
Achtsamkeit ist keine eierlegende Wollmilchsau und löst nicht alle Probleme unserer heutigen Arbeitswelt. Aufgrund vieler positiver Erfahrungen der letzten Jahre kann man heute aber sagen, dass Achtsamkeit durch nachhaltigen Einsatz zu einem Kulturwandel in Organisationen beitragen kann.
Was Achtsamkeitstrainings in Ihrem Unternehmen bewirken können
- Fähigkeit zur Aufmerksamkeitsregulation stärken
- Stressempfinden reduzieren
- Kreativität und Problemlösefähigkeit unterstützen
- Beziehungen positiv beeinflussen
- Kommunikationsfähigkeit verbessern
Beschäftigt man sich mit den Herausforderungen der Arbeitswelt 4.0, der vierten Phase der Industrialisierung in der wir uns heute befinden, so scheinen es doch genau die Fähigkeiten zu sein, die heute im Business gebraucht werden:
„Kreativität, Intuition und Empathie sind die Fähigkeiten der Zukunft“ schreibt die bekannte Managementberaterin in ihrem neuesten Werk „Mindshift – Mach dich fit für die Arbeitswelt von morgen“.
Achtsamkeitsworkshop
Gerne veranstalten wir für Sie und Ihre Mitarbeiter Achtsamkeitsworkshops im Rahmen von Teammeetings oder Gesundheitstagen.
MBSR-8 Wochen Kurse
„Dem Stress mit Achtsamkeit begegnen“
Das bewährte und gut erforschte Trainingsprogramm nach Dr. Jon Kabat-Zinn für Ihre Mitarbeiter Gerne führen wir die Kursabende bei Ihnen im Hause oder in unserem schönen Seminarraum in Alling durch.
Achtsamkeitstraining für Mitarbeiter
Gestiegene krankheitsbedingte Fehlzeiten und Burnout-Fälle deuten darauf hin, dass ein bewussterer Umgang mit Herausforderungen und mit der eigenen Gesundheit gefordert ist. Wirklich präsent im Moment zu sein, Innezuhalten und sich selbst und seine Grenzen wahrzunehmen, ist für viele Menschen gar nicht mehr möglich.
Als Präventivmaßnahme leisten Sie mit Achtsamkeitstrainings einen Beitrag im Rahmen Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements. Bei Ihnen im Hause oder in der Natur, als Basistraining oder regelmäßige Health-Reminder, von einem bis zu mehreren Tagen. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Gerne planen wir mit Ihnen die für Sie passende Veranstaltung.
Mindful Leadership
Die Rolle der Führungskraft hat sich verändert. Um als Führungskraft erfolgreich, gesund und stabil zu bleiben, geht es heute viel mehr als je zuvor um das sich Selbst-Bewusst-sein über die eigenen Fähigkeiten und Stärken, Selbststeuerung, Selbstverantwortung und Selbstregulation. Im Sinne agiler Führung und selbststeuernder Teams heißt es für viele Führungskräfte, auch ihre Mitarbeiter dazu zu befähigen. Mit unserer Nature & Soul® Seminarreihe „Process“ bieten wir Ihnen ein ganzheitliches Training, das so am Markt einzigartig ist.
