„Arbeit ist wie ein Wäschekorb. Wenn du glaubst, du siehst den Grund, kommt von links und rechts Neues. Das ist der natürliche Fluss des Lebens.“
Christine Schuhbeck
Zeitmanagement war gestern. Heute braucht es einen weiteren Blick auf das Thema Zeit. Statt sie zu managen, geht es vielmehr darum, Schritt für Schritt ein neues Bewusstsein für den verantwortungsvollen Umgang mit der zur Verfügung stehenden Zeit zu entwickeln, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und das WAS vor das WIE zu stellen. Verabschieden Sie sich von der Hoffnung auf den leeren Wäschekorb und finden Sie wirksame Möglichkeiten, mit dem natürlichen Nachschub effektiv umzugehen. In diesem Seminar lernen Sie Möglichkeiten der Selbststeuerung kennen und anwenden. Sie erkennen, was wirklich wichtig ist, erhalten Impulse für konzentriertes, fokussiertes Arbeiten, um ihre Ziele besser zu erreichen und mit mehr Gelassenheit und Klarheit erfolgreicher zu arbeiten, sowie eine andere Zeitqualität zu entwickeln.
INHALTE
2-tägiges Seminar | Trainer Christine Schuhbeck oder Christian Schuhbeck
Standortbestimmung:
individuelles Zeitbewusstsein, Analyse des eigenen Umgangs mit der Zeit und persönlicher Arbeitsstil, Werte und Bedürfnisse, Life-Balance-Barometer, innere Antreiber, persönlicher Tagesrhythmus, Energieräuber und Zeitfresser, Energiespender, Nein sagen.
Erfolgreich Ziele setzen und erreichen:
Zielklarheit, Zielpriorisierung SMARTe Ziele, Zielvisualisierung, Zeitressourcen
Planen – den Weg gestalten:
Individualisierte Planung und Selbstmanagementtools
Verantwortungsvoller Ressourcen-/Energieeinsatz:
den Alltag gestalten – leben statt rennen, Stärken und Fähigkeiten bewusst einsetzen, Stellhebel kennen – Zeitressourcen schaffen, achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
Selbstwirksamkeit:
Erfolgreich in die Umsetzung gehen, SAVT-Modell (SelbstAnalysemodell für Veränderung und Transformation nach Christine Schuhbeck)